Osho Kundalini Schüttelmeditation

Die OSHO Kundalini Meditation wirkt wie eine Energiedusche.

Sie hilft Stress abzubauen, Gefühle auszuleben, um schließlich zur Ruhe zu finden und zu entspannen.

Die Meditationstechnik entspannt auch tiefere Ebenen im Körper:
Innere Verfestigungen – körperlicher und psychischer Art – werden aufgerüttelt und es kommt zu innerer Harmonie: ein Summen, ein Glücksgefühl, tiefe Entspannung und Freude.

Die Meditation dauert insgesamt 60 min. und ist in vier gleich lange Abschnitte aufgeteilt. Jeweils 15 min. schütteln, tanzen, sitzen, entspannen. Die einzelnen Phasen werden angeleitet.

Wir bereiten uns mit yogischen Übungen auf die Meditation vor.

Wann: Freitag 26.04.19,  17.00- 18.30 Uhr

Wo: „Rheinyoga“, Kirchplatz 6, Linz am Rhein

Kosten: 14€

Anmeldung unter 0160/7826729 oder kundaliniyoga1978@gmail.com