Anstrengung

Anstrengung

Entsteht dann, wenn du dich gegen etwas stemmst. Was zuviel an Kraft fordert.
Mitgehen, dem inneren Impuls glauben. Es geht um Ausrichtung und das Besinnen darauf, was immer da ist.
Dein Atem kommt als Geschenk. Du musst nicht selbst einatmen, nur empfangen.
Die Erdanziehung ist immer da, entspann dich dagegen. Der weite Himmel über dir. Stell dir die Sonne vor, die immer da ist, auch über der Wolkendecke. Erhebe dich wie eine Sonnenblume zum Licht🌻.

Sat Nam, Silke Sukhram🕊

Gerne unterstütze ich dich in deiner Leichtigkeit mit Achtsamkeitsübungen.

Ich lass mich fallen

Ich lass mich fallen, in den Moment.

Es ist das komplette Loslassen, sich abgeben in eine größere Ordnung. 

Der Verstand gibt sein Zepter ab. Du hattest gedacht die Dinge regeln zu müssen. Dass du es tatsächlich tust. Man war das anstrengend. Dein Ego zur Seite stellen. Du musst nicht. 

Der Unterschied, du weißt was zu tun ist. Es kommt auf dich zu. Öffne diesen Raum.

Die Dinge nicht, nein niemals in Frage stellen. Ja es ist tiefes Vertrauen.

Zeit empfinden❤️ Silke Sukhram